Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 190,67g | Kohlh: 383,86g.
Frühstück: Erdbeeren, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Wiesenhof Eiklar, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Deli Reform Sommerfrische, Lieken Urkorn Kraftklotz, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Döner Kebab, Milsani Ayran . Abendessen: Blumenkohl, Möhren, Olivenöl, REWE Mediterran Express Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Gutfried Geflügel Salami, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Deli Reform Sommerfrische, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Steinofen Brötchen , Satori Thai-Suppe, Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Schöfferhofer Hefeweizen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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