Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 93,67g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Farmer's Snack Studentenfutter mit Schokolade, Teekanne Früchtetee, Milbona Milch 3,5%, Milch (Vollmilch), Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, DM Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: YumYum Duck Flavour, Harry Toastbrot , Milbona Milch 3,5%, Kaffee. Abendessen: Kaffee, Milbona Milch 3,5%, Birkenhof Schinkenwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schafskäse, Sriracha-Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gut Ponholz Nacken-Kammsteaks. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 33 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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