Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Bofrost Vollkornbrötchen, Semmel, Marmelade, Edeka Italia Gorgonzola , Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Crusti Croc Salzbrezeln. Abendessen: Cocktailtomaten, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, DM Bio Hirse, Zwiebeln, Paprika, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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