Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 92,64g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Laugenecke, Im Nu Malzkaffee, REWE Bio Bergkäse, Gilgens Dinkelkorn, Honig, Salz, Hefe, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Ei, Saint Albray Saint Albray, Milfina Butter , Gilgens Dinkelkorn, Honig, Salz, Hefe, Weißes Mehl, Naturjoghurt. Mittagessen: Wonnemeyer Blätterteig, Äpfel, Zimt, Zucker, Aurora Weizenmehl Type 550, Pellkartoffeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Brändle Rapskernöl, Weißbrot, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ei, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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