Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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108,6 kg
Bisher verloren: 71,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 296,02g.
Frühstück: Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika. Mittagessen: Äpfel, Plattpfirsich. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Aldi Naturjoghurt, Karotten, Zucchini, Tomaten, Aldi Toastschinken, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Schinkenschnitzel , Olivenöl. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jun 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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24 Jun 15 vom Mitglied: Everlost
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@Batumi, häng mich bloß nicht ab!
24 Jun 15 vom Mitglied: AdeVital
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Hab am Morgen noch 4 km mehr Gehen dürfen und mich eine Stunde später gewogen, das merkt man gleich.
24 Jun 15 vom Mitglied: Batumi
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@AdeVital Du kennst das auf und ab der Waage doch auch. Ich bin halt gerade im Abwärtstrend.
24 Jun 15 vom Mitglied: Batumi
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Hammer...einfach nur hammer. Genial.
24 Jun 15 vom Mitglied: mohnblume77
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Super Ergebniss, läuft ;-)
24 Jun 15 vom Mitglied: gug04705
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