Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Champignons, Ei, Kohlrabi, Weizenbrötchen, Kaffee, Möhren, Wassermelone, Honig, Meerrettich, Petrella Schnittlauch, Dulano Rindersaftschinken, Fol Epi Classic Hauchfein, Kerrygold Extra mit Meersalz. Mittagessen: Buletten Hackfleisch 18%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Kräuter-Sauce. Abendessen: Hofmaier Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig, Olivenöl, Heinz Hot Chili Sauce, Gurke (mit Schale), Kania Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Schaumküsse, Ikea Softeis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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