Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
89,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 102,71g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, More Nutrition Protein Iced Coffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. Abendessen: Latte Macchiato, After Eight Mint Chocolate Thins, Biscotto Karamell Gebäck, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milchbrötchen, France Salami Sticks, Ei, Schwarzer Pfeffer, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, DM Bio Mandel Honig Schnitte. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janina0286's Gewichtsverlauf
|