Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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94,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 280,77g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Normaler Kaffee, Obstsalat, Eiskugel, Kiwi, Milbona Joghurt & Früchte. Abendessen: Lidel Raviolini Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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