65,55kg Zielgerade aufs Wochenende. Hab morgen eine Verabredung zum Frühstück mit einer Schulfreundin und abends dann Treffen vom Abijahrgang. Wird essenstechnisch also wieder nicht leicht, mal schauen, wie es wird.
|
65,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 25,92g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält , Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Nestle Lion White, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Tag ! Dann die schon mal ein tolles WE gwünscht. Bißle zügeln aber nicht´s bereuen, könnte das letzte mal sein. Lg
26 Apr 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
|