Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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122,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 53,91g.
Frühstück: Cucina Nobile Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Aldi Fettarme Milch, Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Zucchini, Gekochtes Ei. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Schafskäse, Olivenöl, Cocktailtomaten, Zucchini, Aldi Bio Goldhirse. Abendessen: Matjesfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Käse, Philadelphia Original, Aldi Räucherlachs, Harry Eiweißbrot, Gut Drei Eichen Bayrischer Pizza-Leberkäs. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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