Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
90,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 120,01g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, Naturgut Bio Hafer-Drink, More Nutrition Protein Iced Chai Latte. Mittagessen: Hachez Edelvollmilch-Schokolade. Abendessen: Griechischer Salat, McDonald's Pommes Frites Mittel, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Zwiebeln, Aldi Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Feine Ostereier , Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Trockenhefe, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Weizenmehl, Corny Free Haselnuss, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janina0286's Gewichtsverlauf
|