Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
122,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 84,24g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: WellMix Protein Shake Vanille, Aldi Fettarme Milch, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Kartoffelbrei, Gut Drei Eichen Bayrischer Pizza-Leberkäs, King's Crown Erbsen und Möhren. Abendessen: Philadelphia So Leicht Kräuter, King's Crown Erbsen und Möhren, DM Bio Kichererbsennudeln, Rote Zwiebeln, Gut Drei Eichen Bayrischer Pizza-Leberkäs. Snacks/Sonstiges: Old Amsterdam Créme, Milram Frühlingsquark, DM Sportness Protein Gums, DM Protein Linsen Chips, Knorr Gemüse Bouillon, Matjes, Käse, Harry Eiweißbrot, Philadelphia Original, Räucherlachs, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RehaugeW's Gewichtsverlauf
|