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Zumindest die Richtung ist/wäre mal wieder ok :-/
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Möhren, Filinchen Vital, Honig, Meerrettich, Kerrygold Extra Gesalzen, Salzburg Milch Bärlauchkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Buitoni Maccheroni, Ja! Emmentaler Gerieben, Gulasch. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Milbona Butterkäse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Brokkoli, Thomy Hollandaise Legere, Cocktailtomaten, Fol Epi Classic Hauchfein, Harry Vital + Fit Brot (56g), Chef Select Feta Bärlauch Creme. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Zetti Bambina Mini, Feodora Hochfeine Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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