Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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92,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 201,94g.
Frühstück: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Orangen. Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet, Govinda Hagebuttenpulver, Alpha Foods Vegan Collagen, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, REWE Banane, Ingwer, Kurkuma, Edeka Elstar Apfel, Alpro Soya Mandelmilch. Abendessen: REWE Bio Agavendicksaft, Edeka Elstar Apfel, Porridge. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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