Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 252,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Physalis, Süßkirschen, Erdbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Seeberger Sultaninen, Bio Basis-Müsli, Blaubeeren. Mittagessen: K-Classic Alaska-Seelachs Portionsfilet, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Knorr Remoulade, Bratkartoffeln. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Weizenmischbrot, Rucola, K-Classic Maracuja Nektar, Exquisa Frischkäse 0,2%, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Müller Wackelpudding Himbeer, Krüger Schoko Cappuccino, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Baden - 45 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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