Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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129,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 227,07g.
Frühstück: Schneekoppe Sanddorn Konfitüre, REWE Bäcker Brötchen, Brombeermarmelade, Rela Halbfett-Magarine, Kaffee. Mittagessen: REWE Lasagne Bolognese. Abendessen: Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Rela Halbfett-Magarine, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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4256 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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