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das war nicht der Plan😂 ..naja abends spät & kohlenhydratreich essen macht sich bemerkbar👀
..schönes Wochenende 👋🏻
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Milka Osterhase, Gekochtes Ei. Mittagessen: Grüner Tee, Red Bull The Summer Edition Kaktusfrucht, REWE Bio Porridge Beere. Abendessen: Metaxasauce, Tzatziki, Pommes Frites, Gyros. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das tut es aber: wenn du Glück hast, ist es Wasser. Das kommt von den Kohlenhydraten am Abend. Liebe Grüße
21 Apr 24 vom Mitglied: Violetta 73
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Das hoffte ich. Ich war die letzte Zeit nicht immer sehr diszipliniert, hatte da auch no so einen fiesen Schokohasen von Ostern rumstehen 🤣 .. hachja.
danke 🧡💐
22 Apr 24 vom Mitglied: Kitty619
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Kitty619's Gewichtsverlauf
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