Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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122,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Honig, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Milch 1,5%, Walnüsse, Hirse (Gekocht). Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Knoblauch, Rapsöl, Paprika, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt. Abendessen: Almare Matjes, Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpenhain Camembert Creme Natur. Snacks/Sonstiges: Milbona Weißkäse in Salzlake, Philadelphia Kräuter, Champignons, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Switzerland Le Gruyère, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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