Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 117,56g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 323,31g.
Frühstück: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Pink Lady Äpfel, Sweet Valley Apfelmus, Nestle Clusters Chocolade, Kölln Haferfleks, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, More Nutrition Peanut Cream Style Speculoos, Gut & Günstig Magerquark, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko (20g), Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Milsani Haltbare Vollmilch, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Penny Markt Apfelmus, Sonnenblumenöl, Henglein Reibekuchen mit Zwiebeln, Glutano Kakaowaffeln. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Light Schokolinsen, Corny Haferkraft Zero Kakao, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Iced Coffee, Berief Bio Cashew Drink. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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