Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
91 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 96,17g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Sweet Valley Apfelmus, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Light Schokolinsen, Nestle Clusters Chocolade. Mittagessen: Knusperstange, Margarine (Fettfrei, Kübel), Kaffee mit Milch, Studentenfutter, REWE Tafeltrauben, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Gut & Günstig Magerquark, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Abendessen: Metaxasauce, Gut & Günstig Pita Taschen, Gyros Überbacken, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, More Nutrition Light Schokolinsen, Gut & Günstig Magerquark, Monster Lewis Hamilton, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janina0286's Gewichtsverlauf
|