Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: More Nutrition Protein Iced Coffee, Aldi Haferflocken, Berief Bio Cashew Drink, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Puda Kokosraspel. Mittagessen: Kaffee mit Milch, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Abendessen: Langnese Cremissimo Walnuss, Milsani Sahne Fettreduziert, Hofmann Menue Wirsingeintopf, Kinder Pingui. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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