Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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90 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 183,08g.
Mittagessen: REWE Pasta Sauce Arrabiata, Mutti Polpa, Ja! Emmentaler Gerieben, Mondo Italiano Gnocchi di Patate, Taste Of Asia Glasnudeln, Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, REWE Baguette, Gutes Land Edamer, Petrella Frühlingszwiebel, Livio Hot Chili Ketchup, REWE Wiener Würstchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Flapjacked Protein Pancake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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