Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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123 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Cocktailtomaten, Harry Protein Toast. Mittagessen: Maggi China Pfanne Chop Suey, Reis (Gekocht). Abendessen: Rote Paprika, Switzerland Le Gruyère, Old Amsterdam Käse, Almare Matjes, Philadelphia Kräuter, Aldi Thunfisch, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition White Chocolate Peanut, Brokkolisuppe, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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