Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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130,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Rela Halbfett-Magarine, Brombeermarmelade, Kaffee. Mittagessen: A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack, Backbude Belegtes Brötchen. Abendessen: Banane, Metzger Schweinekamm. mehr...
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3719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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