Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Arla Skyr, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müslimix. Mittagessen: Milsani Ayran , 7Gün Ayran, Lyttos Schafskäse Leicht, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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