Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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124,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 108,49g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 66,33g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot, Galbani Mozzarella Mini. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Rapsöl, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Nudeln, Hengstenberg Weißweinessig, Cocktailtomaten, Zott Zottarella. Snacks/Sonstiges: Alpenhain Camembert Creme Natur, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Kaffee, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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