Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 96,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Avocados, Braune Champignons (Italienische Crimini), Butter, Ei. Mittagessen: Edeka Natives Olivenöl Extra, Salzkartoffeln, Edeka Blattspinat, Brokkoli, Salakis Feta Light. Abendessen: DM Bio Ghee, Champignons Frisch, Brokkoli, Edeka Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale Chiasamen, Gut & Günstig Mandeln Natural, REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Leinöl Nativ, Zirkulin Flohsamenschalen , Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Beerenmischung, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. mehr...
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Tessa!1960's Gewichtsverlauf
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