Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3768 kcal
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Fett: 128,33g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 532,38g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Milfina Butter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Kaufland Milchbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: Pellkartoffeln, Ja! Paniermehl, Spargel, Milfina Butter, Gut & Günstig Rapsöl, Gourmet Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Brie, Weizenbrötchen, Rote Paprika, Leinöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rucola, Chicoree, Zitrone, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Dr. Oetker Marmorette Schoko, Erdbeeren, Banane, Möhren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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