|
Vollgas 😉
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Im Nu Malzkaffee, Radieschen, Aldi Körniger Frischkäse, Gilgens Dinkelkorn, Hefe, Naturjoghurt, Ei, Weißes Mehl, Weißes Mehl, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Hefe, Gilgens Dinkelkorn, Honig, Honig, Salz, Salz, Naturjoghurt. Mittagessen: Getrocknete Feigen, Thermomix Gewürzpaste für Gemüsebrühe, Weißes Mehl, Mühlenhof Schinkenwürfel, Zwiebeln, Karotten, Pellkartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse, Getrocknete Feigen, Milkana Sahne, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
joya2209's Gewichtsverlauf
|