Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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124,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Hofburger Gratinkäse, Edeka Protein Wraps, Aldi Blattspinat, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Ei. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Erbsen und Möhren (Gefroren), Gekochtes Ei, Salzkartoffeln. Abendessen: Erbsen und Möhren (Gefroren), Gekochtes Ei, Chef Select Salzkartoffeln, Salzkartoffeln, Moritz Eiskonfekt, Börek, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Switzerland Le Gruyère, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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