Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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110,3 kg
Bisher verloren: 69,5 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3045 kcal
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Fett: 123,11g | Eiw: 161,27g | Kohlh: 310,70g.
Frühstück: Laugenstange, Kaufland Salzstangen, Aldi Toastschinken, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Nussschnecke, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. Abendessen: Saint Albray Weichkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Toastschinken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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