Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Skyr, Filinchen Vollkorn, Zirkulin Flohsamenschalen, Arla Kaergarden Gesalzen, Honig, Kaffee. Mittagessen: Maggi Rahm-Champignons, Knorr Rahm Champignons, Schweinefilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Zott Cheese Tiger, Harry Vital + Fit Brot (56g), Meine Metzgerei Bierschinken, Milbona Mozzarella, Milbona Crefee, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Zetti Bambina Weiß, Kamps Streuselkuchen, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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