Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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124,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Ei, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Philadelphia Schnittlauch, Rapsöl, Cocktailtomaten, Aldi Blattspinat, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Maggi Curry Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Almare Matjes, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Aldi Räucherlachs, Old Amsterdam Créme, Switzerland Le Gruyère. Snacks/Sonstiges: Power System Snack Power Yogurt, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Kaffee, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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