|
rauf/runter 🤷😉
|
62,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 31,41g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 79,35g.
Mittagessen: Petersilie, Schnittlauch, Händlmaier's Süßer Senf, Leinöl, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Pizza Selbstgemacht, Radieschen, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Milbona Quark Magerstufe, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Radfahren zum Einkauf - 27 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donaldina's Gewichtsverlauf
|