Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatesse, Hähnchen Minus Brustfilet in Aspik, Penny Markt Frischkäse Leicht, Wasa Vollkorn Roggen, Penny Markt Farmerschinken Gegart. Zweites Frühstück: Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Abendessen: McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's Mccrispy Bacon TS. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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