Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 308,02g.
Frühstück: Blaubeeren, Physalis, Erdbeeren, Süßkirschen, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Rispentomaten, K-Classic Mozzarella Gerieben, K-Classic Penne Rigate, Royal Greenland Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rispentomaten, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Aprikosen, Granny Smith Äpfel, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Yogurette Yogurette, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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