Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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125,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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815 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 49,88g.
Frühstück: Ei, Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Salzkartoffeln, Knorr Fix für Lachs Sahne Gratin, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Knorr Lachs-Sahne Gratin. Snacks/Sonstiges: Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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