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Aber erst nach meiner Morgenrunde (9,35 km), nachher wird der gestern zusammen gebaute Grill getestet 😋
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Filinchen Vollkorn, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Orangen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Meggle Streichzart Gesalzen, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Zirkulin Flohsamenschalen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Champignons, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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