Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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89 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandeln Natural, DM Bio Dattelsirup, DM Bio Datteln, REWE Banane, Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Quality Waldhonig, Erdbeeren, Kaufland Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Hähnchenbrust, Kohlrabi, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Brownies. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das sind minus 10,7 kg vom 09.01.24- 06.03.24 da freue ich mich riesig drüber. Jetzt nehme ich die nächsten 10 kg in Angriff 😃😃
06 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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06 Apr 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Super 🙌 viel Erfolg bei den nächsten 10 kg ✊️
06 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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toller Abnehmerfolg 👍 viel Erfolg weiterhin
06 Apr 24 vom Mitglied: ines-h
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Dankeschön ihr lieben, ich bleibe dran 🌞🌻🍀🤗
06 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Brigitte. G's Gewichtsverlauf
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