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Das nach 3 Tagen Hauptstadt mit gutem Essen🍝🍉🌭🥩🍷> lass ich mir gefallen. Aber 18000 Schritte an 2 von 3 Tagen, haben vielleicht auch geholfen & die Abstände zwischen den Mahlzeiten ohne Snacks😉🤪
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89,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 220,46g.
Frühstück: Stardrink Iso Light. Mittagessen: Tomatenmark, Butter, Zwiebeln, Milbona Emmentaler Gerieben , Knorr Chili Sauce, Kania Tomaten Ketchup Light, Birkel Bandnudeln. Abendessen: Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Purland Schweinemedaillons , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, ASIA Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Ritter Sport Nugat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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