Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Birnen, Äpfel, Dulano Salami Milano, Gut Drei Eichen Bierschinken, Pfirsiche, Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Margarine, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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