Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Unsere Besten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Honig, Butter, Meerrettich, Tomaten, Lidl Dinkelbrot . Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Zörbiger Überrübe, Essig, Ener Bio Buchweizenmehl. Abendessen: Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, REWE Rinderbratwurst. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peanut Caramel. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|