Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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70,3 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 269,00g.
Frühstück: Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lindenhof Gouda. Mittagessen: Burger King Warme Belgische Waffel, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Dreikornflocken, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alnatura Quinoa Gepufft, Schneekoppe Schattenmorellen. Abendessen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Putenaufschnitt, BackWerk Frische Schnitte Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Banane, Fettreduzierter Cappuccino, Erdbeersosse, Erdbeeren, Vanilleeis. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Laufen - 55 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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