Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 280,38g.
Frühstück: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Tiko Knusper Filet Käse Kräuter. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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