Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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72,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Schnelles Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Abendessen: Rhabarberkompott. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Äpfel, Birnen, Banane, Steinecke Laugenecke. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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