Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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104 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Koro Haferflocken (Großblatt), Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Koro Gojibeeren Getrocknet, Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Hähnchenbrustfilet, Leckerrom Schmelzkäsescheiben Classic, Bonduelle Kichererbsen, Knoblauch, REWE Bio Tahini, Cucina Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Abendessen: Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Nestle Kaktuseis Knallgrün, Nestle Kaktuseis, Nestle Kaktuseis Pink, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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