Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 257,62g.
Frühstück: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Seeberger Sultaninen, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: K-Classic Mozzarella Gerieben, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Rispentomaten, Gemischte Blattsalate, Wiesenhof Putensteaks Kentucky. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Milchkaffee, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Yogurette Yogurette, Müller Wackelpudding Himbeer, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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