Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Kaffee, Deluxe Buttercroissants, Aro Räucherlachs in Scheiben, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Hofmaier Kochschinken, Vollkornsemmel, Gut & Günstig Hirtenkäse, Käse, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Abendessen: Aldi Hirschsteak, Ei, Gutes Land Emmentaler Gerieben, Gemüsegarten „Toscana“. Snacks/Sonstiges: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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