Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 284,41g.
Frühstück: Nestle Lion Cereals, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Abendessen: Lorenz Saltletts Pausen Cracker, Corny Haferkraft Zero Kakao, Rios High Protein Eis Cookies & Cream, More Nutrition Protein Iced Coffee, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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