Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 232,18g.
Frühstück: Zucchini, Rote Zwiebeln, Milbona Körniger Frischkäse, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Alnatura Rustikales Baguette, Spiegelei, Butter, Erdbeermarmelade, Kaffee, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, BioBio Apfelessig, Kerrygold Extra Gesalzen, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Pure Weißwein, Erlenhof Grüner Spargel, Landfreude Bandnudeln, K-Classic Marinierter Lachs . Abendessen: Milbona Back Camembert, Werder Hot Chili Ketchup, Kania Ketchup Light, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Gurke (Geschält), Essig, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Toffifee White Chocolate, Daim Mini, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Zetti Bambina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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